ბიო ქოქოსი 200 გრ

ქოქოსი ბევრი ადამიანის ყოველდღიური კვების რაციონის ნაწილია, ეგზოტიკურ არომატთან ერთად მას ასევე აქვს ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებები:

1. ხელს უწყობს სისხლში შაქრის ჯანსაღი დონის შენარჩუნებას

მანგანუმის დეფიციტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გლუკოზის აუტანლობას. ქოქოსის რძე მანგანუმის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა. ჩვენს ორგანიზმში მანგანუმის ნაკლებობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს გლუკოზის აუტანლობას.

2. ეხმარება კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას

ქოქოსის რძე შეიცავს სპილენძს და C ვიტამინს, რომლებიც აუცილებელია ჩვენი კანის სიძლიერისთვის, მოქნილობისა და ელასტიურობისთვის.

3. ხელს უწყობს ჯანსაღი და ძლიერი ძვლების შენარჩუნებას

ის მდიდარია ფოსფორით, რომელიც კალციუმთან ერთად ქმნის ძლიერ ძვლებს. სინამდვილეში, ის ამარაგებს ჩვენს ორგანიზმს საჭირო ფოსფატის მარილებით, ძვლის სათანადო სიმკვრივისთვის და ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის.

4. ამცირებს ანემიის რისკს

რკინის დეფიციტი შეიძლება იყოს ანემიის წყარო. ერთი ჭიქა ქოქოსის რძე დღეში უზრუნველყოფს რკინის რეკომენდირებული ყოველდღიური მოხმარების თითქმის მეოთხედს.

5. ხელს უწყობს კუნთების და ნერვების მოდუნებას

ქოქოსის რძე არის მაგნიუმის კარგი წყარო, რომელიც აუცილებელია კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად, ასევე ცენტრალური ნერვული სისტემის ჰიპერმგრძნობელობის შესამცირებლად.

6. ხელს უწყობს სახსრების ანთების შემცირებას

ქოქოსი და მისი რძე შეიცავს სელენს, რომელიც კარგი ანტიოქსიდანტია. ის აკონტროლებს თავისუფალი რადიკალების დონეს ორგანიზმში, რითაც ხელს უწყობს ართრიტის სიმპტომების შემსუბუქებას.

7. ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას

კალიუმის მაღალი შემცველობა შესანიშნავად მოქმედებს არტერიულ წნევაზე.